不得不承認SEO工作的瑣碎、繁重、以及需要持之以恒的工作態度偶爾也會給SEO工作者帶來種種莫名奇妙的失落感，因為這就是SEO。SEO需要堅持，需要琢磨，需要實踐，需要技巧……失落感并不可怕，工作中難免會偶爾的情緒化都算是正常的，然而卻萬不可對工作抱有失望，一旦對SEO工作喪失信心、對網站沒了信心，那就是等于對自己沒了自信!SEO工作每天都在跟搜索引擎打交道，正因如此，搜索引擎無形中也再不斷的改變對網站排名的算法，然而網站偶爾受到搜索引擎的懲罰也在所難免。一旦網站受到搜索引擎的懲罰，關鍵詞排名一落千丈，對SEO工作者而言也意味著搜索引擎在懲罰著我們辛勤勞動的付出，失落過后更多是需要去尋找正在原因所在，因為這就是SEO工作。網站受到懲罰，通常需要去分析綜合因素尋找原因，或許每一位站長遇到這些情況都有自己的方法，在此交流淺談下網站受到懲罰的五大原因，不足之處還忘多指點。
一：改動標題;并不是說標題的改動就一定會受到搜索引擎的懲罰，但是你網站受到搜索引擎懲罰時是否曾改動過標題自己應該很清楚。
二：友情鏈接;友情鏈接是提高網站關鍵排名的重要因素之一，往往也是網站受到懲罰的致命因素之一。友情鏈接務必要定期的檢查，一旦發現友鏈中出現快照回檔、site不在首頁、收錄頁面突減、等各種被搜索引擎降權跡象的網站，友情鏈接及時的刪除。
三：文章內容;網站內容無疑是原創最佳，原創內容相對于是搜索引擎爬蟲新鮮的“食物”也是最喜歡抓取的信息。當然原創的工作量比偽原創和采集要大的多，并不是所有的網站都必須一定要原創，倘若網站權重相對高點的時候可以適當的偽原創。通常更新文章內容的時都會對關鍵詞進行描文本鏈接，一旦過度的關鍵詞描文本鏈接重疊過多也是致使網站受罰的致命關鍵。再者，重復采集過多的文章只會讓爬蟲厭倦該網站，每次到訪都無法收取到新鮮的信息，搜索引擎也會因此而認為該網站內容對用戶沒多大用處，因而致使網站不被搜索引擎收錄頁面。
四：空間穩定;空間的穩定性更有利于搜索引擎爬蟲抓取網站信息，若空間不穩定，每當搜索引擎爬蟲到訪網站而無法打開頁面，無法滿足爬蟲進入頁面抓取信息，可想而知，搜索引擎必將會對該網站降權。所以在選擇購買空間時盡可能的選擇信譽好的IDC。
五：優化過度;在SEO中而論，搜索引擎是比較注重“自然”網站制作因優化過度而受到搜索引擎的懲罰那是必然的。所謂欲速則不達，通常在SEO工作中最常做的工作無非就是外鏈與內容，外鏈并不是10天半月的事情，是需要持之以恒、日積月累的。并不是說今天增加個幾十上百個外鏈，過段時間就可以不用理他了，這樣的效果往往是功敗垂成。文章內容也一樣，如果說今天更新3-5篇文章，明天更新1篇，后天沒空不更新，過幾天再更新幾篇，無規律的更新頻率，也是無法有效的提高網站權重，反而還有可能會出現頁面不收錄的現象。所以在優化過程中也要注意下“自然”現象。